Kaneel kan helpen bij het verlagen van een hoge bloeddruk en het verbeteren van de bloedsomloop, terwijl kruidnagel eugenol bevat, wat de hartfunctie ondersteunt. Regelmatige consumptie van deze pittige infusie kan helpen bij het reguleren van het cholesterolgehalte en de algehele cardiovasculaire gezondheid.
2. Bloedsomloopsysteem
Zowel kruidnagel als kaneel hebben een positief effect op de spijsvertering. Kruidnagel stimuleert de aanmaak van spijsverteringsenzymen, voorkomt ongemak en verlicht klachten zoals winderigheid. Kaneel daarentegen kalmeert de maag en wordt traditioneel gebruikt bij maag- en darmklachten.
3. Het in evenwicht brengen van de bloedsuikerspiegel
Kaneel is bijzonder effectief in het reguleren van de bloedsuikerspiegel en verhoogt zo de insulinegevoeligheid. Dit maakt het een waardevol voedingssupplement voor mensen met diabetes of mensen die hun bloedsuikerspiegel willen stabiliseren.
4. Versterking van het immuunsysteem
Kruidnagel en kaneel zijn rijk aan antioxidanten en spelen een belangrijke rol bij het ondersteunen van een sterk immuunsysteem. Door vrije radicalen te bestrijden en oxidatieve stress te verminderen, helpen ze het lichaam zich te verdedigen tegen diverse infecties en ziekten.
5. Gewrichtsgezondheid
Als je last hebt van gewrichtspijn of artritis, kunnen de ontstekingsremmende eigenschappen van kruidnagel en kaneel verlichting bieden. Regelmatig kruidnagel- en kaneelwater drinken kan ontstekingen verminderen en de pijn die gepaard gaat met gewrichtsproblemen verlichten.
6. Ondersteunt de gezondheid van de hersenen
6. Ondersteunt de gezondheid van de hersenen
Studies tonen aan dat stoffen in kaneel neuronen kunnen beschermen tegen degeneratieve ziekten en zo mogelijk de cognitieve functie kunnen verbeteren. Kruidnagel draagt ook bij aan de gezondheid van de hersenen door hun neuroprotectieve eigenschappen, ondersteunt het geheugen en beschermt tegen leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang.
