Ze ontstaan wanneer de aderkleppen minder goed werken. Het bloed circuleert minder goed, de ader verwijdt zich en deze oppervlakkige moedervlekken worden zichtbaar. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan ervan: erfelijkheid, hormonale schommelingen, zwangerschap, overgewicht, langdurig staan of zitten, of overmatige blootstelling aan de zon.
Hoe kun je thuis spataderen verlichten?
Wordt vervolgd op de volgende pagina
Terwijl u wacht op het advies van uw arts, vindt u hier enkele nuttige tips die ervoor kunnen zorgen dat u zich meer op uw gemak voelt:
Leg uw benen regelmatig hoger: dit bevordert de veneuze terugstroom.
Beweeg regelmatig: vermijd langdurig zitten of staan zonder van houding te veranderen.
Draag compressiekousen: dit is vooral nuttig bij langdurig staan of reizen met het vliegtuig.
Breng koele kompressen aan: dit kan het gevoel van zware benen verlichten.
Masseer uw benen zachtjes omhoog richting uw hart om de bloedsomloop te stimuleren.
Drink voldoende water en zorg voor een gezond gewicht: dit vermindert de druk op het veneuze systeem.
Lees verder op de volgende pagina.
Welke producten kunt u zonder recept gebruiken?
Sommige vrij verkrijgbare oplossingen kunnen de symptomen verlichten, gebruik ze altijd zoals aangegeven:
Crèmes op basis van retinoïden of vitamine K: voor een visueel verbeterde huid.
Arnica-gels: voor een verzachtende werking, vooral bij lichte irritaties.
Paardenkastanjesupplementen: traditioneel gebruikt om de aderwanden te versterken (voorzichtig gebruiken en de aanbevelingen van uw apotheker volgen).
« Lichte » beencrèmes, vaak met menthol of kamfer, zorgen voor een verkoelend gevoel.
Vraag uw apotheker om advies over het kiezen van de beste producten voor uw situatie.
