Calorieën: ongeveer 35 tot 40 kcal
Ingrediënten
5 stengels bleekselderij
½ groene appel
½ limoen
1 stukje gember of een paar plakjes venkel
Bereiding
Was alle ingrediënten.
Snijd de selderij en de appel in kleine stukjes.
Doe alles in een sapcentrifuge of blender.
Als u gember gebruikt, schil deze dan eerst.
Voor een gladdere consistentie, zeef het.
3. Detox Sap: Verwijdert gifstoffen.
Zuiverend, alkaliserend en antioxidant.
Dit sap is speciaal ontworpen voor mensen die behoefte hebben aan een detox: rijk aan vitamine C, kalium en chlorofyl, stimuleert het de lever en bevordert het de afvoer van gifstoffen. Uitstekend als onderdeel van een detoxkuur of na een stevige maaltijd.
Voordelen
Bevordert de reiniging van de lever
Helpt overtollig vocht te verwijderen
Rijk aan vitamine C en antioxidanten
Verfrissend en hydraterend
Voor- en nadelen
Voordelen: Natuurlijke reinigende werking, ideaal om de dag mee te beginnen
Nadelen: Zuur op een lege maag voor mensen met gastritis of reflux
Calorieën: ongeveer 30 tot 35 kcal
Ingrediënten
5 stengels bleekselderij
½ sinaasappel
½ citroen
1 stukje gember
1 peterselieblaadje of 2 tot 3 komkommerschijfjes
Bereiding
Was en bereid alle ingrediënten.
Pers de citrusvruchten uit of snijd ze in kleine stukjes.
Giet alles in de sapcentrifuge.
Zeef het mengsel en drink het gekoeld, bij voorkeur ‘s ochtends.
