Hoe je je zelfgemaakte detoxkompres klaarmaakt
Er is geen dure apparatuur nodig om van deze natuurlijke methode te profiteren. Hier leest u hoe u in slechts enkele minuten uw eigen detoxkompres kunt maken.
Ingrediënten:
- 5 teentjes knoflook
- 1 kleine ui
- Zelfklevend verband of verband
- Wattenstaafje of klein stukje katoen
- Katoenen sokken
Bereiding:
- Snijd de knoflook en de ui fijn.
- Breng ongeveer 100 tot 120 ml water aan de kook.
- Voeg de gehakte knoflook en ui toe aan het kokende water en kook gedurende 3 tot 5 minuten.
- Laat het mengsel ongeveer 20 minuten afkoelen.
- Filteren om een geconcentreerde vloeistof te verkrijgen.
