- Smeer uw voet indien gewenst licht in met plantaardige olie.
- Doordrenk een wattenstaafje of een klein stukje katoen met het gefilterde preparaat.
- Plaats het wattenbolletje in het midden van uw voet en plak het vast met een pleister of verband.
- Trek een katoenen sok aan zodat alles ‘s nachts op zijn plaats blijft.
Wat gebeurt er de volgende ochtend?
Wanneer u het kompres ‘s ochtends verwijdert, merkt u mogelijk dat het een donkerdere kleur heeft gekregen . Dit kan erop duiden dat er onzuiverheden uit uw lichaam zijn verwijderd. Voorstanders van deze methode beweren dat het kan helpen:
- Verlicht gewrichtspijn
- Verbeter de bloedsomloop
- Bevorder een meer rustgevende slaap
- Verhoog de stofwisseling
Aanbevolen gebruiksfrequentie
Voor een optimaal resultaat brengt u dit kompres een week lang elke avond aan . Daarna vermindert u het gebruik tot eenmaal per week gedurende een maand . Voor regelmatig onderhoud kunt u dit proces elke 3 tot 4 maanden herhalen.
Waarom deze methode proberen?
In tegenstelling tot sommige strenge of dure detox-diëten is deze techniek mild, natuurlijk en voor iedereen toegankelijk . Je kunt het zelfs maken met ingrediënten die je al in je keuken hebt!
Uiteraard is het altijd aan te raden om een zorgverlener te raadplegen voordat u een nieuwe behandelmethode toepast, vooral als u specifieke gezondheidsproblemen heeft.
Probeer dit detoxkompres vanavond nog eens uit en ervaar zelf de gunstige effecten ervan. Uw voeten verdienen een beetje aandacht, vooral als ze een bijdrage kunnen leveren aan uw welzijn!
