Denk je dat je goed slaapt? 90% van de mensen maakt deze fout.
Het dwingt je nek om te draaien en accentueert de afvlakking van je rug. Als je echt niet kunt veranderen, gebruik dan een ultradun kussen en leg een kussen onder je bekken om de spanning te verminderen.
Je kussen: kleine verandering, grote opluchting
Een goed kussen ondersteunt de natuurlijke ronding van je nek en houdt je hoofd rechtop, niet te hoog of naar voren gekanteld. Traagschuim of ergonomische modellen kunnen het comfort aanzienlijk verbeteren , maar experimenteer om ze aan te passen aan je voorkeuren en lichaamstype.
