Hoewel kruidnagel al generaties lang in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt, begint modern onderzoek zijn inhaalslag te maken. Dit benadrukt een aantal overtuigende manieren waarop deze specerij het welzijn kan ondersteunen bij regelmatig en met mate gebruik. 1. Bestrijdt oxidatieve stress met krachtige antioxidanten. Kruidnagel is een van de meest antioxidantrijke specerijen die er zijn. Antioxidanten helpen je cellen te beschermen tegen vrije radicalen – onstabiele moleculen die verband houden met veroudering, ontstekingen en chronische ziekten. Hoe dit je lichaam helpt: Ondersteunt celherstel en een gezond immuunsysteem. Kan oxidatieve stress op lange termijn verminderen. Ondersteunt een gezonde veroudering van de huid, het hart en de hersenen. Een studie gepubliceerd in Oxidative Medicine and Cellular Longevity bevestigde de krachtige antioxidante werking van kruidnagel, met name het eugenolgehalte. 2. Ondersteunt spijsverteringscomfort en darmgezondheid. Kruidnagel wordt al eeuwenlang gebruikt om de spijsvertering te vergemakkelijken, gasvorming te verminderen en maagklachten te kalmeren. Eugenol stimuleert de afscheiding van spijsverteringsenzymen, wat het verteren van voedsel kan vergemakkelijken. Mogelijke voordelen voor de spijsvertering zijn: Verlichting van een opgeblazen gevoel en indigestie. Vermindering van misselijkheid of maagklachten. Ondersteuning
