van een soepelere spijsvertering na de maaltijd. Veel mensen genieten van kruidnagelthee of kauwen na een zware maaltijd op een hele kruidnagel voor natuurlijke verlichting. Kruidnagel staat bekend om zijn rol bij het bevorderen van de mondhygiëne. Hun antimicrobiële eigenschappen helpen bacteriën te bestrijden die kunnen leiden tot tandvleesproblemen en een slechte adem. Voordelen voor de mondgezondheid: Kan schadelijke bacteriën in de mond verminderen. Verzacht tijdelijk tand- en tandvleesproblemen. Laat een frisser, schoner gevoel in de mond achter. Eugenol wordt zelfs vandaag de dag nog steeds gebruikt in sommige tandheelkundige preparaten. Voor dagelijks gebruik kan kruidnagelolie (verdund) of kruidnagelthee een milde ondersteuning bieden voor de mondverzorging. 4. Kan helpen de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengenUit voorlopige onderzoeken blijkt dat bestanddelen in kruidnagel de bloedsuikerspiegel kunnen helpen reguleren door de insulinefunctie te verbeteren en glucosepieken na de maaltijd te verminderen. Wat het onderzoek zegt:Uit een onderzoek in het Journal of Medicinal Food is gebleken dat kruidnagelextract hielp de bloedsuikerspiegel te verlagen bij diabetische dieren. Er zijn nog steeds menselijke onderzoeken gaande, maar de resultaten zijn veelbelovend. Hoewel kruidnagel geen vervanging is voor medicijnen, kan het een nuttige aanvulling zijn op een bloedsuikervriendelijke levensstijl.
