De slaapmethode van het leger die je in slechts twee minuten in slaap kan laten vallen.
Je ligt te woelen in bed, met je ogen wijd open terwijl de klok tikt… Wat als het echte probleem niet slaap zelf is, maar hoe we erin komen? Een techniek die in het Amerikaanse leger wordt gebruikt en onlangs populair is geworden op TikTok, krijgt veel aandacht, en sommigen zeggen dat het hen enorm heeft geholpen. Maar wat zit er nu echt achter deze truc die belooft je binnen twee minuten in de armen van Morpheus te leggen? Spoiler: het gaat niet alleen om ademhalen…
Waarom hebben we zoveel moeite met slapen?
