Helpt bij het afvallen (versnelt de stofwisseling).
Verbetert de huidconditie (vermindert acne en onzuiverheden).
Voorkomt urineweginfecties.
Verlicht gewrichtspijn (ontstekingsremmend).
Beschermt tegen kanker (myristicine en flavonoïden).
Zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel.
Ondersteunt de spijsvertering (vezels en enzymen).
Versterkt haar en nagels (silicium en zink).
Vermindert vochtretentie.