Gember: de ster van huismiddeltjes
Gember is een beetje het Zwitserse zakmes onder de geneeskrachtige planten :
- Effectief ontstekingsremmend : Gingerol , de belangrijkste werkzame stof, verzacht pijn en ontstekingen.
- Voor een goede spijsvertering : Ideaal bij misselijkheid of een zwaar gevoel in de maag. Wordt vooral gewaardeerd door zwangere vrouwen en na een grote maaltijd .
- Stimuleert de bloedsomloop : Het verwarmt het lichaam en activeert de bloedsomloop, ideaal in de winter of tijdens een detoxkuur .
Lipton thee: eenvoudig, toegankelijk, effectief
Vaak over het hoofd gezien omdat het als te “gewoon” wordt beschouwd, verdient de beroemde Lipton-thee toch een plaats in deze melange:
- Een bron van antioxidanten : Vooral de zwarte theevariant (Yellow Label) is rijk aan flavonoïden , die goed zijn voor het hart .
- Lichte boost : Dankzij het gematigde theïnegehalte stimuleert het zonder op te winden .
- Overal verkrijgbaar : gemakkelijk te vinden, goedkoop en een van die basisproducten die altijd handig zijn om in de keuken te hebben .
