Het is niet zomaar een toevoeging van voordelen, het is een echte synergie :
- Immuunsysteemversterking : de antioxidanten in de drie ingrediënten vullen elkaar aan en helpen u om beter om te gaan met de stress van de winter .
- Verbetert de spijsvertering : Ideaal na de maaltijd, het kalmeert de maag en voorkomt een zwaar gevoel .
- Verlichting van verkoudheid : Gember en kruidnagel bieden een aangename warmte bij keelpijn en een verstopte neus .
- Zachte energie : Ideaal om op een zachte manier koffie te vervangen en tegelijkertijd de geest alert te houden .
Eenvoudig en snel zelfgemaakt recept
Ingrediënten (voor één kopje):
- 1 zakje Lipton Yellow Label thee
- 3 tot 4 kruidnagels
- 2 tot 3 plakjes verse gember of 1 theelepel geraspte
- 1 theelepel honing (optioneel)
- 200 ml water
Voorbereiding:
- Breng het water met de gember en kruidnagel aan de kook .
- Laat het 3 tot 5 minuten sudderen zodat de aroma’s vrijkomen.
- Giet het mengsel over het theezakje en laat het 2 tot 3 minuten trekken .
- Voeg naar wens honing toe en geniet ervan als het gloeiend heet is .
Een kopje vol goedheid
Dit simpele aftreksel is veel meer dan een hype. Het is een natuurlijke , economische en prettige manier om elke dag voor uzelf te zorgen. Of het nu gaat om het bestrijden van de eerste tekenen van een verkoudheid , het verbeteren van de spijsvertering of gewoon om je goed te voelen , het verdient zeker een plekje in jouw welzijnsroutine .
