Het probleem ligt in het productieproces, waarbij gebruik wordt gemaakt van giftige herbiciden zoals glyfosaat, en in de sterk bewerkte aard van de producten. Deze isolaten veroorzaken leverontstekingen, verstoren de hormoonbalans bij mannen en vrouwen en bevorderen de opslag van visceraal vet.
Om deze effecten te voorkomen, kunt u kiezen voor natuurlijke eiwitten uit volwaardige voeding, zoals vlees, eieren, vis, zeevruchten of kroos.
Frisdranken: een dubbel probleem, of het nu zoet of light is
Suikerhoudende frisdranken, rijk aan glucose en fructose, dragen direct bij aan de ophoping van buikvet. Light frisdranken zijn echter niet per se een gezond alternatief. Deze dranken bevatten kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam en sucralose. Deze verstoren de verzadigingssignalen en vergroten de eetlust.
Kunstmatige zoetstoffen tasten ook de darmflora aan en bevorderen chronische ontstekingen en stofwisselingsstoornissen. Ze vergroten indirect het risico op gewichtstoename, depressie en angst.
Voor een gezond alternatief kunt u bruisend water mengen met gemalen fruit en een vleugje stevia. Zo krijgt u een verfrissend, suikervrij drankje.
Alcoholische dranken: een belasting voor de lever
Alcohol, zelfs met mate geconsumeerd, is een zware belasting voor de lever. Dit orgaan moet alcohol afbreken voordat het vetten of suikers kan verwerken. Deze overbelasting leidt tot een leverontsteking, waardoor de lever minder goed vet kan verbranden. Op den duur kan dit leiden tot leververvetting en ophoping van vocht in de buik (ascites).
