Breng een kopje water aan de kook en haal van het vuur.
Voeg een theelepel gedroogde toverhazelaarblaadjes toe, wacht
5 minuten en zeef.
Drink dagelijks 2 tot 3 kopjes.
Paardenstaart
Een van de meest gebruikte kruiden om de bloedtoevoer naar bindweefsel te verbeteren. De diuretische werking helpt vochtretentie te verminderen, wat op den duur kan leiden tot problemen met de bloedsomloop en het hart.
Voorbereiding:
Kook
een liter water 5 minuten, giet 2 eetlepels paardenstaart in een kan, laat het
10 minuten staan en zeef het.
Drink een maand lang 1 of 2 kopjes per dag.
Wilgenschors: een geweldige bondgenoot voor je slagaders
Het salicylzuur helpt de bloedcirculatie te verbeteren en hartaanvallen te voorkomen. Bovendien voorkomen de anticoagulerende eigenschappen de vorming van trombose of bloedstolsels in de slagaders, evenals hart- en vaatziekten en hartaanvallen.
Voorbereiding:
Giet een theelepel wilgenschors in een kop
heet water, laat het tien minuten trekken en zeef het.
Drink elke twee tot drie dagen een kopje.
Ginkgo biloba
