Beschermt tegen schade door de zon en vervuiling.
Bestrijdt vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor celveroudering.
Natuurlijke bronnen: citrusvruchten, kiwi, aardbeien, broccoli, rode paprika.
Vitamine E, ook wel bekend als de « jeugdvitamine », is een andere essentiële antioxidant die de lichaamscellen helpt beschermen tegen oxidatieve schade. Deze vrouw zegt dat het opnemen van vitamine E in haar dagelijkse routine een van de beste beslissingen is geweest voor de gezondheid van haar huid.
Belangrijkste voordelen:
Hydrateert de huid diepgaand.
Vermindert fijne lijntjes en vlekjes.
Verbetert de elasticiteit.
Versterkt haar en nagels.
Natuurlijke bronnen: noten (amandelen, hazelnoten), zonnebloempitten, spinazie, plantaardige oliën.
