Om uw dikke darm goed te laten functioneren, is een gezonde balans tussen goede bacteriën essentieel. Als er een onevenwicht is in het aantal ‘goede’ bacteriën of als uw dikke darm de afvalstoffen niet kan afvoeren, kunt u maag-darmklachten krijgen. ( 2 )
Een gezonde dikke darm reinigt uw lichaam effectief van afvalstoffen, waardoor u gezond blijft en u zich goed voelt.
Heeft u een darmspoeling nodig?
Er zijn een aantal belangrijke redenen waarom het belangrijk is om uw spijsverteringsstelsel regelmatig te ontlasten.
Artsen van de Mayo Clinic stellen dat een dieet met weinig vezels en veel vet het risico op darmkanker verhoogt. Wetenschappers denken dat er een verband bestaat tussen een slecht dieet en veranderingen in de microben die in de dikke darm leven, wat leidt tot ontstekingen en een verhoogd risico op kanker. ( 3 )
Vezels zijn bijvoorbeeld een van de beste voedingsmiddelen om je dikke darm effectief te reinigen. Onderzoekers zeggen dat voedingsvezels in volkorenproducten, fruit, groenten en noten het risico op bepaalde ziekten helpen verlagen. Vezels hebben een hoge voedingswaarde en dragen bij aan een gezonde spijsvertering. ( 4 )
Het is essentieel voor een goede gezondheid dat u uw dikke darm schoon houdt en dat er zich geen overtollige afvalstoffen ophopen.
Wat is darmspoeling precies en is het wegspoelen van gifstoffen uit je lichaam iets waar je je zorgen over moet maken?
Wat is darmreiniging?
Bij de term darmspoeling denken de meeste mensen waarschijnlijk aan colonhydrotherapie. Bij deze vorm van darmspoeling worden buisjes gebruikt om de dikke darm te irrigeren en alle sporen van ontlasting weg te spoelen.
