Dadels: het gezondste fruit op deze planeet dat veel ziekten kan genezen
Diarree behandelen
Dadels bevatten bovendien calcium, een belangrijk mineraal voor de behandeling van diarree. Daarnaast kunnen dadels wonderen verrichten voor de darmflora. Regelmatige dadelconsumptie stimuleert de groei van goede bacteriën in de darmen.
Verminder constipatie
Net zoals dadels diarree kunnen bestrijden, stimuleren ze ook een goede spijsvertering en voeren ze gifstoffen af. Als je last hebt van constipatie, kun je een paar dadels een nacht in een glas water laten staan. ‘s Nachts laten de dadels hun sap los, wat een uitstekend laxeermiddel is en de darmfunctie bevordert. En dat is nog niet alles; dadels stimuleren ook de stofwisseling, omdat ze rijk zijn aan vezels – 100 gram dadels bevat 8,5 gram vezels.
De bevalling vergemakkelijken
Volgens een experiment uitgevoerd aan de Jordan University of Science and Technology kan het regelmatig eten van dadels, vanaf vier weken vóór de uitgerekende datum, pijn verlichten en bloedingen verminderen. De studie toonde aan dat vrouwen die dadels aten een significant gemakkelijkere bevalling hadden dan vrouwen die de vrucht niet aten. Bovendien helpen dadels vrouwen gemakkelijker een postnatale depressie te overwinnen en voldoende melk te produceren voor de baby.
Gewicht reguleren
