Reflexologie, een methode die diepgeworteld is in de oude Chinese geneeskunde, stelt dat het uitoefenen van druk op specifieke delen van de voeten een aanzienlijk effect kan hebben op het lichaam. Een van de belangrijkste reflexologiepunten is het Lever 3 (LV 3) punt op de voet. Regelmatige massage van dit punt zou verschillende voordelen opleveren.
De gezondheidsvoordelen variëren van een verbeterde spijsvertering tot een lager stressniveau. In dit bericht gaan we dieper in op de gevolgen van het consequent stimuleren van LV 3 en de mogelijke voordelen die dit biedt.
LV 3 begrijpen
Het LV 3-punt, ook bekend als Tai Chong, neemt een belangrijke plaats in als acupunctuurpunt op de levermeridiaan in de traditionele Chinese geneeskunde. Dit specifieke punt bevindt zich op de bovenkant van de voet, tussen de eerste en tweede teen. Om het te vinden, beweegt u uw vinger tussen de tenen door richting de enkel tot u de kleine holte bereikt waar de botten samenkomen. Deze specifieke locatie is cruciaal voor het behoud van een soepele circulatie van « qi » (levensenergie) door het lichaam.
Dagelijkse stimulatie van het LV 3-punt
heeft onder andere een positieve invloed op de leverfunctie en ontgifting.
