Zoek je een natuurlijke manier om je maagklachten te verlichten? Probeer koolsap eens! Hoewel het misschien niet de gebruikelijke drank op je lijstje is, zit het boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten die wonderen kunnen doen voor je spijsvertering. Laten we eens kijken hoe je dit krachtige natuurlijke middel kunt maken en gebruiken.
Hoe maak je koolsap?
Was de kool eerst grondig om vuil en chemicaliën te verwijderen. Snijd de kool vervolgens in kleinere stukken om het sapproces soepeler te laten verlopen.
Sapmethoden
Heb je een sapcentrifuge? Pers de gesneden kool er dan gewoon doorheen. Heb je geen sapcentrifuge? Geen probleem! Een blender werkt net zo effectief. Pureer de kool met een beetje water en zeef het mengsel om het sap op te vangen.
