Type A of het agrarische type gedijt op een vegetarisch dieet
Type B of het nomadische type gedijt op een zuivelrijk dieet
Type AB of Enigma gedijt op een combinatie van de A- en B-diëten
Type O of het Hunter-type is de oudste bloedgroep die gedijt op een dieet rijk aan dierlijke eiwitten
Het bloedgroepdieet: hoe werkt het?
Een van de belangrijkste theorieën over het BTD is gekoppeld aan de eiwitten die bekend staan als lectinen. Deze familie van eiwitten hecht zich aan koolhydraatmoleculen.
Plantaardige lectinen of antinutriënten kunnen negatieve effecten veroorzaken bij mensen, zoals diarree, buikpijn, braken en misselijkheid.
De BTD-theorie stelt dat als we de verkeerde lectinen consumeren, we ons kunnen richten op verschillende bloedgroepen. Ze kunnen agglutinatie van de rode bloedcellen of klontering veroorzaken, waardoor het risico op ziekten verder toeneemt.
Sommige onderzoeken beweren dat een klein percentage lectinen in rauwe en ongekookte peulvruchten een klonterende activiteit kan hebben die specifiek is voor een specifieke bloedgroep.
In een onderzoek uit 2004 werd gesuggereerd dat rauwe limabonen de rode bloedcellen van mensen met bloedgroep A kunnen beïnvloeden. Over het algemeen reageren de meeste agglutinerende lectinen echter met alle bloedgroepen.
De lectinen in de voeding zijn dus mogelijk niet geassocieerd met een specifieke bloedgroep, behalve bij sommige rauwe peulvruchten.
Welke voedingsmiddelen kunt u eten op basis van uw bloedgroep
? Hieronder vindt u de lijst met voedingsmiddelen die u kunt eten op basis van uw bloedgroep, zoals vermeld in het boek van Dr. D’Adamo:
