Het kan niet genoeg gezegd worden: bij een hartaanval telt elke seconde. Hoewel deze situaties relatief zeldzaam zijn, kan weten hoe je moet reageren echt een verschil maken. En ook buiten de noodsituatie kunnen een paar goede gewoonten je helpen om elke dag goed voor je hart te zorgen, zonder stress of overdaad.
Dit zijn de juiste stappen om kalm en veilig te blijven.
Wat te doen in de eerste seconden als u zich ongemakkelijk voelt?
Een hartaanval kan plotseling optreden, soms zonder waarschuwing. Wat moet u doen als u dit overkomt of er getuige van bent?
- Het eerste wat u moet doen: bel onmiddellijk hulp ( in Frankrijk belt u 15 of 112 ).
De snelheid van professionele interventie is essentieel. - De tweede aanbevolen actie tijdens het wachten op hulp: hoest diep en krachtig.
U leest het goed! Haal diep adem en hoest vervolgens krachtig, alsof u uw luchtwegen probeert vrij te maken. Deze techniek helpt de bloedsomloop op peil te houden en het hart en de hersenen van zuurstof te voorzien terwijl de hulp arriveert. Natuurlijk is het geen vervanging voor professionele interventie, maar het kan een waardevolle verlichting bieden.Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie ADVERTISEMENT
