Koffie is momenteel de op één na meest gedronken drank ter wereld, gevolgd door thee. Als je dus een van die koffieliefhebbers bent, is het goed om de eigenschappen ervan te kennen.
Eigenschappen van koffie
Natuurlijk antidepressivum
Koffie werkt als een mild antidepressivum, wat betekent dat het geen bijwerkingen heeft, in tegenstelling tot narcotica. Het werkt als volgt:
Reguleert stress en voorkomt dat dit tot depressie leidt.
Het blokkeert dopaminereceptoren, neurotransmitters die verband houden met stress en angst. Als deze neurotransmitter overgestimuleerd wordt, loop je risico op depressie.
Let op: cafeïnevrije koffie heeft niet hetzelfde effect.
Het houdt ons alert
