Een snelle en gezonde manier om aardappelen te maken die uw smaakpapillen zullen veroveren.
Frietjes zijn een van de populairste snacks ter wereld, maar voor de traditionele manier van frituren is veel olie nodig, wat schadelijk kan zijn voor de gezondheid.
Daarom presenteren wij u een praktische en snelle manier om knapperige, smakelijke en veel lichtere aardappelen te bereiden, met behulp van de oven, de airfryer of zelfs een koekenpan met een beetje olie.
Met deze techniek kunt u genieten van de klassieke smaak van friet, zonder dat u uw gezonde dieet hoeft op te geven en u bespaart tijd in de keuken.
Dit recept is perfect voor wie minder vet wil eten, de bereiding makkelijker wil maken of gewoon van een lichtere versie wil genieten zonder dat het plezier van het eten verloren gaat.
Laten we leren hoe we dit eenvoudige recept in slechts enkele minuten kunnen bereiden.
Ingrediënten:
-
- 3 middelgrote aardappelen
- 1 eetlepel plantaardige olie
- 2 theelepels mayonaise
- 1 tot 1,5 eetlepels tarwebloem
- 1/2 theelepel paprika
