Het eten van gekookte eieren in de ochtend kan zowel positieve als neutrale effecten hebben op de gezondheid van de bloedvaten. Dit hangt af van je algehele dieet, je gezondheidstoestand en hoeveel eieren je eet.

Hieronder vindt u een overzicht van de mogelijke impact op uw vasculaire gezondheid (hart en bloedvaten):

Hoe gekookte eieren de vasculaire gezondheid kunnen ondersteunen

1. Rijk aan hoogwaardige eiwitten

Gekookte eieren leveren complete eiwitten, die helpen bij het behoud van spiermassa (inclusief de hartspier) en die de algehele stofwisseling ondersteunen, wat indirect ook het vaatstelsel ten goede komt.

2. Boordevol voedingsstoffen die het hart ondersteunen