Slechte mondhygiëne : voedselresten blijven gemakkelijker achter.
- Verborgen amandelen : Bij sommige mensen zijn de amandelen holler, waardoor zich sneller afzettingen ophopen.
- Gebrek aan speeksel : Een droge mond maakt het schoonmaken moeilijk.
-
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Hoe kom je er op een natuurlijke manier vanaf?
Gelukkig zijn er een paar eenvoudige oplossingen om deze ballen te verwijderen en te voorkomen dat ze terugkomen:
- Gorgelen met zout of zuiveringszout:
Gorgelen met warm water en zout (of zuiveringszout) elke avond helpt amandelstenen te verwijderen en uw keel te schrobben. - Optimale hydratatie
: Drink de hele dag door voldoende water. Een goed gehydrateerde mond produceert meer speeksel, wat de vorming van amandelstenen vermindert. - Strikte mondhygiëne
- Poets je tanden minstens twee keer per dag
- Maak je tong schoon met een tongschraper
- Gebruik tandzijde om voedseldeeltjes te verwijderen
- Naaldloze waterstraal of spuit.
Sommige mensen gebruiken een kleine waterstraal of een met water gevulde spuit om zichtbare amandelen voorzichtig te verwijderen. Een dieet met te veel zuivelproducten en suikers , wat de groei van bacteriën bevordert.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie ADVERTISEMENT - Gorgelen met zout of zuiveringszout:
