Als u last heeft van een slechte bloedsomloop, koude voeten of spataderen, begin dan met het doen van deze dingen

Aloë vera en appelazijncrème

Waarom werkt het?  Aloë vera verzacht ontstekingen,  wortel  stimuleert de bloedsomloop en appelazijn verzacht de aderen.

Recept :

• 250 ml  aloë vera-gel
• 125 ml  appelazijn
• 1 gesneden wortel

Voorbereiding en toepassing:

1. Meng alles totdat er een gladde pasta ontstaat.
2. Aanbrengen op de benen,  30 minuten laten inwerken en daarna afspoelen met koud water.

Doe dit dagelijks  voor een optimaal effect.

Paardenkastanje-extract

Een erkende bondgenoot tegen spataderen.  Dit extract  vermindert de zwelling in de benen  en verbetert de tonus van de aderen.

Aanbevolen dosering  :

400 tot 600 mg per dag , met  100 tot 150 mg aescine  (het actieve bestanddeel).

Let op  : eet nooit rauwe paardenkastanjes, deze zijn  giftig . Kies voor  gespecialiseerde voedingssupplementen .