Als u last heeft van een slechte bloedsomloop, koude voeten of spataderen, begin dan met het doen van deze dingen

Groene kleizalf

Groene klei , rijk aan  mineralen en antioxidanten , helpt  de benen te ontlasten  en ontstekingen te verminderen.

Gebruiksaanwijzing  :

1. Meng  125 gram groene klei met een beetje water tot een dikke pasta  ontstaat  .
2. Breng het voor het slapengaan aan op uw benen en laat het  de hele nacht zitten .
3. Voor een versterkt effect  wikkelt u de poten in met plasticfolie .

Herhaal dit  drie keer per week  voor een betere bloedsomloop.

Voorkom en verbeter uw bloedsomloop op natuurlijke wijze

Naast deze remedies, kunt u ook de volgende  gewoonten aannemen  :

• Beweeg regelmatig  : wandelen en zwemmen zijn uitstekend voor de bloedsomloop.
• Leg uw benen  aan het einde van de dag omhoog om de bloedstroom te bevorderen.
• Vermijd strakke kleding  die de aderen afknelt.
• Drink veel water  en eet gezond en gevarieerd, met veel  vitamine C en E.

Heb je deze tips al geprobeerd? Deel uw ervaring in de reacties.