Als u een rinkelend geluid in uw oor hoort, kan dit een teken zijn dat u last heeft van…

Diepe ademhalingsoefeningen
Meditatie of mindfulness
Yoga en zachte rekoefeningen
Luisteren naar kalmerende muziek of geluiden uit de natuur
4. Luister naar geluidstherapie 🎶🌿
White noise-apparaten of -apps
Rustige muziek of geluiden uit de natuur (oceaan golven, regen)
Ventilator of luchtreiniger voor subtiele achtergrondgeluiden