De tong, een klein orgaan dat vaak wordt verwaarloosd, is in werkelijkheid een echte graadmeter voor de gezondheid. Het kan ons op een discrete manier waarschuwen voor onevenwichtigheden in ons lichaam. Door naar de kleur, textuur of het algemene uiterlijk te kijken, kunnen we bepaalde vroege signalen opmerken. Hier zijn 4 zichtbare tekenen op je tong die je niet over het hoofd mag zien.
Vier tongsymptomen waar je op moet letten
-
Witte tong: wat als het candidiasis is?
Merkt u een witachtige, dikke of gelige afzetting op uw tong op? Het zou spruw kunnen zijn , een aandoening die verband houdt met de overmatige groei van een schimmel die van nature in de mond voorkomt: Candida albicans . Deze proliferatie ontstaat vaak wanneer er een onevenwicht is.
Symptomen:
- Tong bedekt met een witte of gelige aanslag
- Onaangename adem , metaalachtige smaak
- Licht branderig gevoel
Goede reflexen:
- Poets je tong elke dag voorzichtig
- Spoel uw mond met zout water of zuiveringszout
- Verminder uw consumptie van suikers en gefermenteerde voedingsmiddelen
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica (volle yoghurt, kefir, enz.)
- Zorg voor een goede mondhygiëne en blijf gehydrateerd
