- Een neusspray op basis van zeewater voor het slapengaan
- Stoominhalaties of neusspoelingen
- Een luchtbevochtiger om uitdroging van de slijmvliezen te voorkomen
Een schone neus betekent vaak dat u ‘s ochtends op een droog kussen wakker wordt!
Te veel speeksel? Ja, dat kan…
Sommige mensen produceren van nature meer speeksel dan anderen. Maar deze overmatige speekselproductie kan ook worden veroorzaakt door:
- Bepaalde medicijnen ( zoals antihistaminica of antidepressiva )
- Gastro-oesofageale reflux , vaak discreet
- Te rijke of te late maaltijden
Als u dit vaak merkt, kan het nuttig zijn om contact op te nemen met een zorgverlener. Het is niets om u zorgen over te maken, maar het is het beste om te begrijpen wat uw lichaam u vertelt (of in dit geval « uitdrukt » ).
Wanneer moet u raadplegen?
In zeldzame gevallen kan overmatige speekselproductie tijdens de slaap verband houden met ernstigere aandoeningen, zoals slaapapneu of bepaalde neuromusculaire aandoeningen. Enkele waarschuwingssignalen:
