- Je voelt je nog steeds moe als je wakker wordt
- Je snurkt luid
- Je hebt een onrustige slaap , met frequente micro-ontwakingen
- Je wordt wakker met moeite met ademhalen
In deze situaties is het het beste om een arts te raadplegen en een slaaptest te overwegen . Deze eenvoudige test kan een wezenlijk verschil maken in uw levenskwaliteit.
Hoe kun je nachtelijk kwijlen beperken? Onze simpele tips
Wil je je lakens droog houden? Hier zijn een paar tips om vanavond mee te nemen:
