Welke oplossingen zijn er voor ons beschikbaar?
Hoewel we niets kunnen doen aan genetica of veroudering, zijn er toch enkele tips om ribbels te verminderen. Om de soepelheid en voeding van je nagels te herstellen, masseer je dagelijks een voedende balsem, verzachtende balsem of plantaardige olie (arganolie, zoete amandelolie, olijfolie, castorolie, enz.) in je nagels en nagelriemen. Dit voedt en versterkt de nagelmatrix. Gebruik daarnaast een filler base om de holtes op te vullen. Vermijd echter het gladmaken van het oppervlak van je nagels met een nagelvijl of -blokje, want dit zal ze verzwakken. Dit maakt je nagels broos en zacht.
Wat zeggen splijten en breken over onze gezondheid?
Naast droogheid, wat een systematische invloed is, kunnen herhaalde kleine schokken aan de nagelpunten ze ook broos maken (zoals nagelbijten). Daarbij komt nog eens een dieet dat te weinig goede voedingsstoffen bevat die essentieel zijn voor de vorming van een solide matrix. Als je geen gezond en evenwichtig dieet hebt, zul je geen sterke nagels hebben. Op esthetisch vlak kan een voedingstekort ook de conditie van je huid en je haar beïnvloeden (haaruitval, enz.). Dit mag je dus niet negeren.
