De gevaarlijkste slaaphouding die je nog niet kende.
We hebben het vaak over de ideale hoeveelheid slaap, maar minder vaak over hoe we slapen. Toch kan de houding die we elke nacht aannemen een aanzienlijke invloed hebben op ons welzijn. Sommige houdingen bevorderen een rustgevende slaap en een goede bloedsomloop, terwijl andere op de lange termijn onze houding, ademhaling en zelfs onze spijsvertering kunnen schaden.
Meer informatie
Gezondheid
Vitamines en voedingssupplementen kopen
Gezondheid
Dus, slaap je op je « goede zij »?
