Heb je je ooit afgevraagd of je lichaam werd leeggezogen, maar heb je het gewoon niet gehoord? Je nieren, die boonvormige organen, werken onvermoeibaar, filteren afvalstoffen en zorgen voor je gezondheid. Maar wanneer ze niet goed functioneren, kunnen ze zo subtiel – of onbedoeld – zijn dat mensen ze negeren. Wat als dit tien veelzeggende signalen zijn die je kunt negeren als waarschuwingssignalen voor een dermatologische aandoening?
Supplementen voor een gezonde wervelkolom
Gezondheidscoaching
De nieren filteren ongeveer 190 liter bloed per dag en verwijderen gifstoffen en vocht. Wanneer ze zich voordoen, zijn de gevolgen wijdverspreid, vaak op manieren die je nooit had verwacht. Meer dan 37 miljoen mensen hebben last van een nieraandoening, en velen realiseren zich niet dat ze onbereikbaar zijn wanneer de ziekte er niet is. Risicofactoren zoals diabetes, die kunnen ontstaan of het risico op nierproblemen kunnen verhogen, brengen je risico, maar zelfs zonder deze factoren kan iedereen het slachtoffer worden van deze ziekte. Het negeren van de gevolgen kan leiden tot complicaties zoals dialyse of nierfalen, wat je leven drastisch kan veranderen.
We tellen 23 veelvoorkomende hart- en vaatziekten af – sommige zo ongewoon dat je ze nooit met je nieren zou associëren. Aan het einde volgt een verrassende onthulling, dus doe mee met de onthulling die je gezondheid zou kunnen veranderen.
Gezondheidsapp
Basisversie Kit
Eerst nummer 23: Vermoeidheid door het niet gebruiken. Voel je je uitgeput, zelfs na een goede nachtrust? Je nieren hebben mogelijk moeite met de productie van erytropoëtine, een hormoon dat rode bloedcellen helpt zuurstof te transporteren. Minder energie betekent minder energie, wat leidt tot uitputting.
Nummer 22: Gezwollen ogen. Ben je ooit wakker geworden met een gezicht dat eruitziet alsof je de hele nacht hebt gehuild? Gezwollen ogen kunnen ontstaan wanneer de nieren afvalstoffen uitscheiden in de urine in plaats van ze in het bloed vast te houden. Dit verlies zorgt ervoor dat ze zich op verschillende plaatsen ophopen, zoals onder de ogen.
Suppletie voor de wervelkolom
Gezondheidscoaching
Nummer 21: Jeukende huid. Het is niet alleen droogte veroorzaakt door de winterlucht. Wanneer de nieren afvalstoffen niet kunnen afvoeren, hopen gifstoffen zich op in het bloed, wat leidt tot constante jeuk. Enkele voorlopige onderzoeken die belangrijke tekenen van nierproblemen kunnen zijn:
Nummer 20: Vaak plassen, vooral ‘s nachts. Als u vaak naar het toilet gaat en vooral ‘s nachts wakker wordt, kunnen uw nieren de urine mogelijk niet efficiënt concentreren. Dit kan ertoe leiden dat ze overbelast raken om te compenseren voor te vroeg plassen.
Voedingssupplementen voor een gezonde keel
Nummer 19: Schuimende urine. Voorkomen ze dat de belletjes in het toilet slijten? Dit kan een lekkende wc veroorzaken, een lekkende aandoening die optreedt wanneer de nieren niet goed filteren.
Minitruc: Je wist vast nog niet dat een verandering in de ademhaling een symptoom kan zijn van nierproblemen – lees verder om te leren hoe!
Nummer 18: Gezwollen enkels of voeten. Vochtretentie die niet goed werkt, kan gezwollen enkels of voeten veroorzaken, vooral overdag. Deze zwelling, of oedeem, wordt vaak verward met een langdurige aandoening.
Nummer 17: Hoge bloeddruk. De nieren voeren bloed af, dus wanneer er problemen optreden, kunnen deze worden opgespoord. Als er niets aan wordt gedaan, kunnen de extra nieren ook een verborgen cirkel vormen.
Urineteststrips
Voedingssupplementen voor een gezonde keel
Nummer 16: Een metaalachtige smaak in de urine. Afvalophoping in het bloed kan kenmerkend zijn, met een metaalachtige smaak of onaangename nasmaak. Deze aandoening, bekend als uremische drainage, kan via de adem worden afgevoerd en kan niet worden verwijderd door te poetsen.
Voeding
Nummer 15: Kortademigheid. De ophoping hoopt zich op in de longen, waardoor ademhalingsproblemen ontstaan en het moeilijk kan worden om adem te halen, zelfs zonder hart- of longproblemen.
Nummer 14: Spierkrampen. Elektrolytstoornissen, zoals een laag calcium- of hoog kaliumgehalte, kunnen pijnlijke krampen veroorzaken, vooral in de benen. De nieren zorgen doorgaans voor de balans van deze mineralen, dus krampen kunnen hiervan een teken zijn.
Voedingssupplementen voor gezonde nieren
Nummer 13: Droge, schilferige huid. Naast jeuk kan de huid merkbaar droog of schilferig worden wanneer de nieren de vocht- en voedingsbalans niet kunnen handhaven.
Advertentie
Nummer 12: Verlies van eetlust. Voelt u zich vol of misselijk, zelfs na weinig eten? Gifstoffen die zich in de maag ophopen als gevolg van nierproblemen kunnen een negatieve invloed hebben op de maag en uw eetlust onderdrukken.
Supplementen voor gezonde nieren
Nummer 11: Slaapproblemen. Gifstoffen in het bloed kunnen ervoor zorgen dat u zich woelt. Sommige onderzoeken wijzen uit dat slaapstoornissen veel voorkomen in de vroege stadia van nierziekte.
Nummer 10: Donkere of troebele urine. Gezondheid
