Het koolsoepdieet is een van de klassieke recepten voor natuurlijk gewichtsverlies. Het is een eenvoudig dieet dat maximaal 7 dagen gevolgd kan worden en bestaat uit het eten van grote hoeveelheden koolsoep in combinatie met een speciaal menu, dat we hieronder zullen beschrijven. Het hoofdingrediënt van dit dieet is kool, dat vetverbrandende eigenschappen heeft.
Ontdek de voordelen van enkele ingrediënten in deze magische soep:
1. Voordelen van uien
Uien staan vooral bekend om hun rijke gehalte aan antioxidanten, met name quercetine. Antioxidanten staan erom bekend de lichaamscellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen.
