Laten we eerlijk zijn: het woord ‘slijm’ klinkt niet erg prettig. Maar deze dikke substantie is geen vijand – het is juist een trouwe bewaker van ons lichaam.
Het voorkomt dat bacteriën, allergenen en stof diep in de longen doordringen. En het verrassende is: in slechts één dag produceren we er genoeg van om een halve fles frisdrank van twee liter te vullen.
Als we gezond zijn, gaat dit proces onopgemerkt voorbij. Maar zodra we verkouden worden of een ontsteking ontwikkelen, neemt de slijmproductie toe. Het wordt dikker, waardoor het ademen moeilijker wordt en het lichaam overuren moet maken om zichzelf te beschermen. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om dit teveel aan slijm te beheersen.
Wat is slijm en waarom hebben we het nodig?
Slijm is een dikke slijmsoort die door de luchtwegen wordt afgescheiden. Normaal gesproken houdt het weefsel vochtig, vangt het kleine deeltjes op en helpt het de luchtwegen vrij te maken. Maar zodra het immuunsysteem een infectie oploopt, neemt de productie ervan dramatisch toe.
