Net als je op het punt staat in slaap te vallen, voel je plotseling een valgevoel. Ontdek waarom dit fenomeen, een hypnische golf genaamd, zo vaak voorkomt en wat er in je lichaam gebeurt.
De natuurlijke reflex van het lichaam bij het in slaap vallen
Tijdens de overgang naar slaap ondergaat het lichaam verschillende fysiologische veranderingen, zoals een vertraging van de ademhaling, hartslag en lichaamstemperatuur, en een volledige ontspanning van de spieren. Deze veranderingen bereiden het lichaam voor op rust en herstel. Tijdens deze fase kan de hersenen spierontspanning echter verkeerd interpreteren als een signaal van een dreigende ineenstorting, waardoor een reflex ontstaat die plotselinge spiercontracties veroorzaakt als reactie op dit valse alarm.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
