Tandbederf wordt veroorzaakt door de ophoping van bacteriën, suiker en zuren die het glazuur aantasten. Maar het goede nieuws is: met een paar eenvoudige, natuurlijke maatregelen is het mogelijk om tandbederf te voorkomen en een gezonde glimlach te behouden.
1️⃣ Poets je tanden op een natuurlijke en regelmatige manier
-
Poets uw tanden minimaal twee keer per dag met een natuurlijke tandpasta (bicarbonaat, witte klei of miswakpoeder).
-
Gebruik een zachte borstel om beschadiging van het tandvlees te voorkomen.
2️⃣ Gebruik tandzijde of een natuurlijke mondspoeling
-
Door te flossen verwijder je tandplak tussen de tanden.
-
U kunt ook spoelen met een natuurlijke oplossing: water + een paar druppels etherische olie van tea tree of kruidnagel (krachtige antibacteriële werking).
3️⃣ Verminder geraffineerde suiker
-
Snoep, frisdrank, koekjes, industriële sappen… voeden de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor gaatjes.
-
Kies voor vers of gedroogd fruit in kleine hoeveelheden.
