Stress, vervuiling en ziekte – je lichaam ondergaat elke dag vele veranderingen. Je moet extra stappen ondernemen om je lichaam op cellulair niveau te verjongen en een gezond leven te leiden. Hier zijn 10 alkaliserende voedingsmiddelen die je lichaam reinigen, herstellen en nieuwe cellen aanmaken en je immuunsysteem versterken:
1. Roucou
Annatto is een rijke bron van norbixine, een krachtige antioxidant. De antimutagene effecten van norbixine op gezonde cellen helpen deze gezond te houden en ziekten te voorkomen.
2. Bananen
Bananen zijn rijk aan ijzer en koper, helpen het aantal bloedcellen te verhogen en dragen bij aan de productie van rode bloedcellen.
3. Meloenen
Meloenen zijn rijk aan bètacaroteen en fytonutriënten en helpen het lichaam bij de bestrijding van gifstoffen. Ze ondersteunen ook de aanmaak van witte bloedcellen en versterken de immuniteit tegen giftige stoffen.
4. Oregano
Oregano bevat belangrijke organische stoffen die het lichaam beschermen tegen diverse ziekten, met name darmziekten. Oregano kan de aanmaak van witte bloedcellen stimuleren, wat helpt bij een sneller herstel van ziekten.
5. Pruimen
