Het hoge gehalte aan antioxidanten in pruimen maakt ze tot een van de beste immuunversterkende voedingsmiddelen. Ze staan er ook om bekend het risico op de vorming van kankercellen in het lichaam te verlagen.
6. Zeezout
Zeezout helpt overtollig zuur in de urine te verwijderen. Het helpt een alkalische pH te behouden door de pH-waarde van het bloed in evenwicht te brengen. Om de voordelen van zeezout optimaal te benutten, moet het rauw en ongeraffineerd zijn, zoals Guérande- of Noirmoutierzout.
7. Zuurzak
Graviola bevordert de algehele gezondheid door gezonde cellen te behouden. Graviola kan worden geconsumeerd in verfrissende drankjes of als dessert en is rijk aan antioxidanten die de aanmaak van witte bloedcellen stimuleren. Het helpt ook bij het verwijderen van gifstoffen uit cellen.
8. Teff
Teff bevat een aanzienlijke hoeveelheid voedingsstoffen die belangrijk zijn voor celgroei en -ontwikkeling. Deze voedingsstoffen helpen bij de aanmaak van nieuwe cellen, het herstel van oude cellen en stimuleren de groei van gezonde cellen in het lichaam.
9. Wakame
Wakame bevat een belangrijke stof genaamd fucoxanthine, die de groei van vetcellen remt. Het stimuleert ook de vetverbranding. Deze stof wordt zelden in andere voedingsmiddelen aangetroffen.
10. Wilde rijst
Wilde rijst staat bekend om zijn stimulerende werking op de aanmaak van witte bloedcellen. Witte bloedcellen vormen de eerste verdedigingslinie van het lichaam. Wilde rijst bevat ook belangrijke componenten die de collageenproductie ondersteunen. Collageen is essentieel voor het herstel van de cellen van organen, weefsels en bloedvaten.
