Een brok in de keel, een gespannen rug of een migraine die direct na een drukke dag toeslaat… Wat als deze pijnen niet alleen door vermoeidheid kwamen? Wat als ons lichaam gewoon een andere manier had gevonden om zich te uiten wanneer onze emoties de overhand nemen? Dit fenomeen, dat veel vaker voorkomt dan we denken, verdient onze aandacht. Want soms zegt onze pijn meer over onze innerlijke toestand dan duizend woorden.
De link tussen emoties en fysieke pijn: mythe of realiteit?
We hebben allemaal wel eens die knoop in onze maag ervaren voor een belangrijke vergadering of die aanhoudende hoofdpijn na een ruzie. Deze fysieke signalen zijn heel reëel, zelfs zonder zichtbare verwondingen of ziekte. Waarom? Omdat onze hersenen en ons lichaam niet los van elkaar functioneren: wat we voelen, beïnvloedt direct onze fysieke toestand. Stress, angst of verdriet kunnen een ware kettingreactie in ons lichaam teweegbrengen. Gespannen spieren, kortademigheid, een verstoorde spijsvertering… ons lichaam schakelt over naar de « alert »-modus, zelfs als het gevaar puur emotioneel is.
7 veelvoorkomende pijnen die voor u spreken
Emotionele migraine
