Gember is een van de beste bondgenoten voor gewichtsverlies. In combinatie met een uitgebalanceerd dieet en fysieke activiteit kan gember ons helpen buikvet te verbranden en de spijsvertering te verbeteren. Hieronder leggen we uit waarom het het zo goed doet en hoe je gemberwater kunt bereiden.
Gember heeft eigenschappen die de bloedsuikerspiegel reguleren. Dit is een van de belangrijkste punten om af te vallen: alle suiker die niet wordt gemetaboliseerd, verandert in vet. Deze actie is ook effectief bij het voorkomen of verlichten van diabetes.
vervolg op de volgende pagina
