Na de leeftijd van 60 geeft ons lichaam ons vaak verschillende signalen: zware benen, onregelmatige spierspanning, trage spijsvertering… Maar wat als we, in plaats van het te accepteren, zouden besluiten om ernaar te luisteren en het een beetje natuurlijke hulp te bieden? Een zelfgemaakte drank met ongewone ingrediënten wordt langzaam maar zeker onderwerp van gesprek vanwege de impact op het welzijn… Fascinerend, toch? We vertellen je er meer over!
Wanneer bananenschillen een superingrediënt worden
Ja, je leest het goed. Wat we normaal gesproken weggooien, blijkt een onverwachte schat te zijn. Biologische bananenschillen bevatten, na grondig gewassen te zijn, een aanzienlijke hoeveelheid kalium, vezels (die de spijsvertering bevorderen) en antioxidanten die helpen bij het afvoeren van gifstoffen. Het is een natuurlijke bescherming voor je hart en bloedbaan!
Erwtenmunt, een blad dat je helpt ademen
Erwtenmunt is bij het grote publiek nog niet zo bekend, maar verdient een plekje in onze wellnesskeuken. Het heeft verzachtende eigenschappen en helpt gezonde longen te behouden, vooral na de winter. De kalmerende en reinigende eigenschappen maken het ook ideaal voor het herstellen van de spijsvertering.
