Heb je wel eens van acupressuur gehoord? Het is een techniek die stress en angst vermindert en helpt bij het verlichten van fysieke pijn, zoals hoofdpijn. Deze techniek is zeer effectief en sneller dan sommige medicijnen. Ontdek in dit artikel hoe je het kunt gebruiken om fysieke pijn te overwinnen.
Als je hoofdpijn hebt en op zoek bent naar natuurlijke verlichting, kun je een massage gebruiken om het ongemak te verlichten: Shiatsu-massage. Deze 5000 jaar oude Chinese zelfmassage is gebaseerd op acupunctuurpunten (yin, yang en meridianen) en de vijf elementen: vuur, hout, aarde, metaal en water. Het houdt in dat er heel weinig druk op een specifiek punt wordt uitgeoefend.
