Je slaapt vast als een plotselinge pijn je uit bed trekt. Wéér een kramp! Kuit, voet of dij, waar dan ook: de nacht wordt een ware beproeving. Wat als dit lijden oorzaken verbergt die vaak onbekend zijn, maar gemakkelijk te verhelpen?
Tip: het is niet alleen een kwestie van leeftijd of vermoeidheid. Blijf kijken, we leggen het allemaal uit!
Nachtkrampen: onvoorspelbare pijn
Nachtelijke krampen zijn plotselinge, onwillekeurige spiercontracties , vaak in de benen. De pijn kan zo hevig zijn dat je er wakker van wordt , en het kan enkele minuten duren voordat de pijn verdwijnt. Een echte slaapverstoorder ! En dit fenomeen treft veel mensen , ongeacht hun leeftijd.
