Zoek je een milde en natuurlijke manier om maagklachten te kalmeren? Zoek niet verder dan koolsap! Hoewel het geen veelvoorkomende drank is, bevat het een schat aan vitamines, mineralen en antioxidanten die wonderen kunnen doen voor je maag. Laten we eens kijken hoe je dit krachtige natuurlijke middel kunt bereiden en gebruiken.
Het samenstellen van uw koolelixer
Ingrediënten:
- 1 middelgrote verse kool (rood of groen)
- Schoon water (optioneel, voor verdunning)
Stappen:
Begin met het grondig wassen van de kool om onzuiverheden of chemicaliën te verwijderen. Snijd de kool in kleinere stukken om het sap eruit te persen. Heb je een sapcentrifuge? Haal de kool er dan doorheen. Heb je geen sapcentrifuge? Geen probleem! Een blender werkt net zo effectief. Pureer de kool met wat water en zeef het mengsel om het sap eruit te halen.
