De tong, een klein orgaan dat vaak wordt verwaarloosd, is eigenlijk een ware indicator van gezondheid. Hij kan ons subtiel waarschuwen voor onevenwichtigheden in het lichaam. Door de kleur, textuur of algehele verschijning te observeren, kunnen we bepaalde vroege symptomen opsporen. Hier zijn vier zichtbare tekenen op de tong die u niet mag missen.
Vier taalsymptomen waar je op moet letten
-
Witte tong: wat als het candidiasis is?
Merkt u een witachtige, dikke of gelige aanslag op uw tong op? Het zou spruw kunnen zijn , een aandoening die wordt veroorzaakt door de overgroei van een natuurlijk voorkomende schimmel in de mond: Candida albicans . Deze overgroei komt vaak voor bij een disbalans.
Symptomen:
- Tong bedekt met een witte of gelige aanslag
- Slechte adem , metaalachtige smaak
- Licht branderig gevoel
Goede reflexen:
- Poets je tong elke dag voorzichtig
- Spoel uw mond met zout water of zuiveringszout
- Beperk uw inname van suiker en gefermenteerde voedingsmiddelen
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica (volle yoghurt, kefir, enz.)
- Zorg voor een goede mondhygiëne en hydrateer uw lichaam
-
Rode en gladde tong: vitaminetekort?
Een helderrode, glanzende tong zonder wratten kan wijzen op een ijzer- , vitamine B12- of foliumzuurtekort . Dit fenomeen wordt een ‘kale’ tong genoemd en gaat vaak gepaard met vermoeidheid.
Symptomen :
- Rood en glad oppervlak, soms glanzend
- Overgevoeligheid voor pittig of heet eten
- Vermoeidheid, bleke teint, mogelijke kortademigheid
Goede reflexen:
