Een 54-jarige vrouw overleed midden in de nacht aan een hartaanval.

1. Suikerhoudende dranken (bijv. limonade, energiedrankjes).
Waarom ze schadelijk zijn:
Een hoog suikergehalte kan pieken en dalen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken, wat het slaappatroon kan verstoren en het hart kan belasten. Ze
bevatten vaak cafeïne, wat de hartslag en bloeddruk kan verhogen, vooral ‘s nachts, wanneer het lichaam rust nodig heeft.
Risico’s:
Na verloop van tijd kan dit leiden tot een verhoogd risico op hoge bloeddruk, hartritmestoornissen en hartaandoeningen.
2. Alcoholische dranken

Mis de volgende pagina niet:
Waarom ze schadelijk zijn: