Slapen op je rechterzij is een populaire houding voor veel mensen, maar net als elke andere houding heeft het zijn voor- en nadelen. Hier zijn de belangrijkste nadelen van slapen op je rechterzij, gebaseerd op medisch onderzoek en klinische observaties:
🚫 Nadelen van slapen op de
rechterzij Kan zure reflux of brandend maagzuur verergeren
Uit onderzoek is gebleken dat slapen op de rechterzij de klep tussen de maag en de slokdarm kan ontspannen, waardoor er meer maagzuur kan ontstaan en u last kunt krijgen van brandend maagzuur.
Slapen op uw linkerzij helpt om reflux te verminderen.
Druk op interne organen
Deze houding zorgt voor meer druk op de lever, die zich aan de rechterkant van het lichaam bevindt.
Hoewel het lichaam op deze situatie is voorbereid, kunnen sommige mensen toch ongemak of een opgeblazen gevoel ervaren.
Mogelijke problemen met de bloedsomloop
