Hoi meiden, hebben jullie er wel eens aan gedacht om eieren in te vriezen om verspilling te voorkomen? Ik heb deze truc onlangs ontdekt en het heeft mijn kookkunsten compleet veranderd! Laatst, toen ik een cake aan het bakken was, had ik te veel eieren.
In plaats van ze te laten bederven, probeerde ik ze in te vriezen. En wat een verrassing!
Ingrediënten
Hele eieren:
Calorieën: ongeveer 70 per ei Eiwit
: ongeveer 6 g
Vet: 5 g (waarvan 1,6 g verzadigd vet)
Cholesterol: 186 mg
Vitamine D, B12 en A
IJzer en zink
Eiwit:
Calorieën: ongeveer 17 per eiwit Eiwit
: ongeveer 4 g
Vet: 0 g
Cholesterol: 0 mg
Rijk aan riboflavine en selenium
